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禁煙２週間
こんにちは。
来ましたよ、禁煙２週間目です。
よくがんばっていますね。
そろそろ落ち着いてきたんじゃないですか？
禁煙して得られるものを感じてきていませんか？
例えば・・・
ご飯がおいしい、とか。
体が軽い、とか。
寝起きが良い、とか。
二日酔いしにくい、とか。
顔色が良くなっている、とか。
どうですか？
なるほど・・・少しは感じますか。
でしたら、
禁煙したことに感謝しましょうよ＾＾
押し付けがましいことかもしれませんが・・・
禁煙によって、
あなたに良いことが起こっているなら・・・
素直に感謝する。
「禁煙、ありがとうううう」って。
「悟助さん、またそれですか・・・」
なんて言われそうですが、
悟助はいたってシンプルなんですよ。
そして、「前向き修行僧」なんです。
そして、本当にそうやって、
声に出したりしていると、
本当に言葉にしたことが起きるんですよ。
「言葉ありき」なんです。
あなたが「ありがとう」って言えば、
あなたにとってありがたいことが起きるんです。
本当なんです。
ではですね・・・
今現在禁煙して２週間経っています。
タバコが吸いたいですか？
多少はあると思います。
多少どころじゃないかもしれません・・・
でもですね、###name###さん、
一言だけ言ってみてくださいよ。
「禁煙、ありがとう」って。
「禁煙に感謝です」って。
そして、思い浮かべてくださいよ。
禁煙によって得たものを。
あるでしょ。
最低でも一つぐらいはあるでしょ。
そうなんです、いくら辛いことでも、
それに感謝していると、
良かったことが思い浮かぶんですよ。
感謝をすると、
感謝できるような思い出だけが浮かぶんです。
あなたにとって、
禁煙がいくら辛くて苦しくたって、
感謝をすることで、
禁煙によって得たことが思い浮かぶはずなんです。
そして、それが「ほんの少し」であったとしても。
嫌いな上司がいたら、
その人に感謝してみてください。
嫌いな友人がいたら、
その人に感謝してみてください。
一言・・・
「〜〜〜さん、ありがとう」って。
すると・・・
その人の良いところが浮かびませんか？
浮かんだでしょ＾＾
そうなんです、言いましょう！
「禁煙、ありがとう」って。
ということで、
今日も感謝をしながら行きますね。
□あなたは周りの喫煙者をうらやましく思ってない！
□あなたはうらやんでいるのは喫煙者だ、と思っている！
□あなたは喫煙時代の楽しくないことを覚えている！
□あなたは吸わない生活を十分楽しんでいる！
□あなたはこの決意に疑いを持っていない！
□あなたは間違いなく正しい決意をした！
□あなたは１本だけのタバコなんてないことを知ってる！
□あなたはこう大きな声で言った！！！！
「禁煙して本当に良かったああ、最高だああ」
今日はもう一言・・・
「禁煙、ありがとうううううううう」
いいですよ。
そのうち、あなたに
「禁煙してよかった」なんて思うことが、
たくさんたくさん起きますように（祈）
それでは、今日はここまでで。
いつも最後までお読みいただきありがとうございます。
追伸
僕は嫁さんとケンカすると、
逆に感謝するんです。
すると、良いところが浮かぶんですよ。
そして、ケンカしたことがどうでも良くなるんです。
ただ、１００発１００中ないですけど・・・
悟助＠まだまだ修行中っす
あなたも試してみたください。
では、では。
禁煙の輪を広げるために
あなたの力が必要なんです！
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